01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 12,77g | Prot: 43,44g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Gusto Мед, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|