01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 73,96g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Голубика, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Мармелад из Айвы, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Чеснок, Айва, Баранина, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|