01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 45,99g | Karb: 186,62g.
Kahvaltı: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Maggi Бульон с Курицей Супер Золотой. Akşam Yemeği: Чай, Сыр Российский, Помело. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|