01 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 30,74g | Karb: 171,34g.
Kahvaltı: Coffee, Sugar Cubes, 1% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Öğle Yemeği: Caffe Americano (Tall), Olive Bread, Harvest Pumpkin Soup (Medium). Akşam Yemeği: Grape Juice (Without Added Vitamin C, Unsweetened, Canned or Bottled), Egg Salad, Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|