01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 36,55g | Prot: 41,54g | Karb: 180,81g.
Kahvaltı: Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Kaki, Café Expresso. Öğle Yemeği: Tarte au Chocolat, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Amora Vinaigre de Vin , Jus de Citron, Atlantic Bâtonnet de Surimi, Grenade, Champignons, Tomates, Notre Jardin Roquette , Pain Complet, Groix & Nature Rilettes de Grondin au Massala, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Kaki, Pomme, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Soupe Carottes Chou Fleur Cumin, Pain Complet, Groix & Nature Rilettes de Grondin au Massala, Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|