01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 78,52g | Prot: 60,25g | Karb: 236,77g.
Kahvaltı: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Яйцо Куриное, Heinz Терияки Соус, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Рыба Рис Лава, Prime Star Роллы Унаги Маки. Öğle Yemeği Sonrası: Mayumi Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический. Akşam Yemeği: Тануки Абокадо Спринг Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|