30 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 95,20g | Prot: 168,25g | Karb: 294,10g.
Kahvaltı: Great Value Buttermilk Pancakes Dry Mix, Bacon, Egg White. Öğle Yemeği: Trader Joe's Candied Pecans, Sweetpotato Pie, Mashed Potato, Meat Loaf. Akşam Yemeği: Fresh & Easy BBQ Chicken, White Rice, Pret a Manger Korean BBQ Pulled Pork Hot Pot. Aperatifler/Diğer: Pears . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|