01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 55,43g | Karb: 207,43g.
Kahvaltı: Ser Galletitas de Vainilla, Medialuna, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros. Öğle Yemeği: Vegetales Salteados, Arroz con Camarones. Akşam Yemeği: Pizza de Queso. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|