ChelsieD Günlüğü, 01 Ara 19

ChelsieD Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,1 kg Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2019:

2503 kcal

Yağ: 107,54g | Prot: 122,64g | Karb: 258,84g. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Orange Chicken. Akşam Yemeği: Bob Evans Macaroni & Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Aperatifler/Diğer: Oreo White Fudge Covered Oreo, Pumpkin Pie. devamı için...

4772 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 5 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Ev İşi - 1 saat, Kar Küreği - 1 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

01 Ara 19 üye tarafından: rgaDawg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ChelsieD Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ChelsieD Günlüğü, 01 Ara 19

Yorum Gönder

ChelsieD Kilo Geçmişi