01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 27,36g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Елисей Блины с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Суперкид, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Corny Big Chocolate-Banana, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Кускус. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Трюфель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tutututututututututu Kilo Geçmişi
|