01 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 84,15g | Prot: 67,52g | Karb: 279,28g.
Öğle Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Onions , Cilantro, Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Marketside Classic Iceberg Salad. Akşam Yemeği: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, King Soopers Potato Rolls, Papa Murphy's Pizza Veggie deLITE, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, General Tso (General Gau) Chicken, Wendy's French Fries (Medium). Aperatifler/Diğer: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Costco Apple Pie, Pumpkin Pie, Kirkland Signature Organic Lemonade, Skyy Vodka, Coffee, Skyy Vodka, Mike's Lite Hard Lemonade, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|