02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 5,08g | Prot: 18,52g | Karb: 93,85g.
Kahvaltı: Yakult Yakult, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Ampela, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fitriaarshinda Kilo Geçmişi
|