02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 4,57g | Prot: 54,43g | Karb: 37,35g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Поджаренный Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|