02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 81,98g | Karb: 123,09g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Биозлак Кокосовый Крем Пряный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Курица с Овощами, Ярмарка Кускус. Aperatifler/Diğer: ПП Панкейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Чай, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники ПП, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|