02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 125,12g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки, Батончик со Вкусом Кокоса. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Мармелад Дюшес, Магнит Яблоко, Вологодская Ягода Спаржа Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Whey Pro Banana. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|