02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 58,04g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Кофе, Колбаса Докторская, Помидоры, Овсяноблин, Кофе. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Heinz Брусничный Соус, Куриная Грудка, Тушеная с Грибами, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Киви, Мандарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|