02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 41,22g | Prot: 34,01g | Karb: 60,39g.
Kahvaltı: Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Хлебец. Akşam Yemeği: Gracio Сок Апельсиновый , Шампиньоны, Куриное Филе, Bounty Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reginaananieva Kilo Geçmişi
|