02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 60,89g | Karb: 145,30g.
Öğle Yemeği: SPAR Knusper Müsli Weiße Schokolade & Himbeere, Europäische Weintraubensorte, Billa Beerenmischung, Schärdinger Bergbauern Joghurt. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce, Cevapcici. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|