02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 177,26g | Prot: 105,49g | Karb: 22,72g.
Kahvaltı: Мираторг Рулька в Специях, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр Российский, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Милти Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|