02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 32,17g | Karb: 104,70g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Махеевъ Соус Терияки, Макароны с Фаршем, Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Манго. Aperatifler/Diğer: Нескафе Капучино, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Мандарины, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|