02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 55,21g | Karb: 120,53g.
Kahvaltı: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза. Öğle Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Clever Творог Обезжиренный 1,8%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Nestle Nuts. Akşam Yemeği: Clever Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|