02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2333 kcal
|
Yağ: 97,39g | Prot: 123,35g | Karb: 249,80g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Магнит Банан, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с Ананасами. Öğle Yemeği: Мандарины, Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Горбуша под сыром, Картошка Печеная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат корейский, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Всеслав Хлеб Старорусский, Вива Ля Ви Вино Безалкогольное Красное, Торт Олесе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Чай, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|