02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 49,81g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Малиновое Варенье, Вафли Творожные. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Суп Гороховый Мой. Akşam Yemeği: Яблоко, Овсяные Панкейки. Aperatifler/Diğer: АВК Конфета Гулливер, Соленые Огурцы с Укропом, Голубцы, Сметана 15%, Картофель. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|