02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 98,51g | Prot: 54,48g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Аджика, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Молочный Гостинец Молочный Коктейль, Минскхлебпром Печенье Овсяное с Кунжутом, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|