02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 53,82g | Karb: 110,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Крамбл с Яблоком, Черникой и Бананом. Öğle Yemeği: Петруха Мякоть Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Крамбл с Яблоком, Черникой и Бананом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexandra Siniukovich Kilo Geçmişi
|