02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 104,45g | Karb: 126,10g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Простоквашино Зерновой Творог, La Pina Арахисовая Паста, Сыр Бри, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Мистраль Геркулес , Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Горбуша, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
меннер карина Kilo Geçmişi
|