02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 131,95g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|