|
😑
|
44,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 65,51g | Karb: 195,02g.
Kahvaltı: 60-овсянка(В),20-отр.пш,10-гр.ор,2-к.(Л),5-л.сем., Jacobs Jacobs Monarch Classic, Кожен День Хлібці Пшеничні Хрумтик. Öğle Yemeği: Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко, Orbit Жвачка Bubblemint. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Помидор (Максимум), Чай Каркаде Сухой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический, Hochland Сыр Cheddar, Полба Вареная (Сто Пудов), 200-Пек.капуста, 150-Огурец, 20-ол.масло, 5-Гр.пр.. Aperatifler/Diğer: Хуторок Сир Кисломолочний "Домашній" 0.2%, Морковь, Яблоко, Своя Линия Кефир Нежирный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|