02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 92,09g | Karb: 318,38g.
Kahvaltı: President Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Наполеон 2, Стары Менск Молоко 2%, Рогачев Сгущеное Молоко. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), President Сыр Плавленый Сливочный, Батон, Хлебны Млын Купаловский, Суп Гороховый (Аня). Akşam Yemeği: Пельмени домашние (Аня), Моя Славита Сметана 16%. Aperatifler/Diğer: Наполеон 2, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|