02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
777 kcal
|
Yağ: 27,10g | Prot: 54,89g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Öğle Yemeği: Атрус Говядина Тушеная, Щи. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Добрый Сок Томатный, Яблочное Пюре Несладкое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|