02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 79,04g | Prot: 81,44g | Karb: 120,09g.
Kahvaltı: Печень Куриная в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Маринадо Икра из Кабачков, Сухари, Кабачок, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Turron Орех с Нугой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|