02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2160 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 171,78g | Karb: 214,87g.
Öğle Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Bridelight Emmental , Bridélice Crème Fraîche 15%, Escalope de Poulet, Carrefour Champignons de Paris, Taureau Ailé Riz Thaï . Akşam Yemeği: Danone Skyr Nature, Oeuf, Turini Double Concentré de Tomates, Panzani Spaghetti , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|