02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 30,45g | Karb: 207,22g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Конфета, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Перловка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Фрау Марта Кукуруза Консервированная. Aperatifler/Diğer: Конфета, Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|