02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 56,05g | Prot: 61,94g | Karb: 323,15g.
Kahvaltı: Чебурек с Картофелем и Грибами (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (0,5%), Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: Vici Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Биоинвентика Сироп Шиповника , Сладкая Булочка. Aperatifler/Diğer: Олейна Масло Растительное , Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|