02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 29,22g | Karb: 208,54g.
Kahvaltı: Lider Marraqueta Corriente, Bonella Margarina, Quaker Avena Tradicional. Öğle Yemeği: Verduras Salteadas, Piña. Akşam Yemeği: Verduras Salteadas, Mote con Huesillo, Papa Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricio Lopez Vera Kilo Geçmişi
|