02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 49,17g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: Hortifruti Limão, Hortifruti Coco Fresco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Mel, Italac Leite Integral, Banana Prata, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Morangos. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|