02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 83,19g | Prot: 118,95g | Karb: 208,14g.
Kahvaltı: Bananas, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Carnation Breakfast Essentials - Chocolate. Öğle Yemeği: Garlic shrimp and chicken pasta. Akşam Yemeği: Aioli, Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Aperatifler/Diğer: Sweet Cinnamon Bun, 7-Eleven Original Hot Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|