02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 34,28g | Karb: 81,55g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе Латте, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Чизкейк. Aperatifler/Diğer: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Белый Хлеб, Norven Оселедець в Олії. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|