02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 113,79g | Karb: 176,16g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Маг Хлеб с Семечками, Сахар, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Минский Мясокомбинат Свинина Сыровяленая , Минскхлебпром Печенье Овсяное, Евроопт Банан, Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Беллакт Кефир Детский 3,2%, Каша Рисовая, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красный Пищевик Мармелад Good Mood, Приготовленный Сухой Нут. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|