02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 114,88g | Prot: 99,61g | Karb: 25,19g.
Kahvaltı: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Cacau Show Trufa 85%, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|