02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 93,65g | Karb: 26,94g.
Öğle Yemeği: Italac Queijo Mussarela, Córdoba Azeite de Oliva Extra Virgem , Perdigão Mortadela Ouro, Alface, Cenouras, Tomates, Godam Requeijão Cremoso, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido, Repolho. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|