02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3769 kcal
|
Yağ: 313,83g | Prot: 183,91g | Karb: 70,65g.
Kahvaltı: Aceitunas Negras, Huevo Frito, Queso Azul o Roquefort, Campo Austral Jamón Crudo. Öğle Yemeği: Aceite de Coco, Sturla Harina de Lino, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Almendras, Coco Seco, Tonadita Manteca. Akşam Yemeği: Queso Azul o Roquefort, Mani King Pasta de Maní, Almendras. Aperatifler/Diğer: Mani King Pasta de Maní. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|