02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 95,01g | Prot: 80,41g | Karb: 252,69g.
Kahvaltı: Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Хлеб Овсяной. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Тыквенный Суп, Тыквенные Семечки, Хлеб Овсяной. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Хлеб Овсяной, Красные Помидоры (Консервированные), Кровяная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Активиа Биойогурт 2,4%, Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|