02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 90,23g | Karb: 227,14g.
Kahvaltı: Свинина Тушеная, Макароны. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Aperatifler/Diğer: Оладьи из Куриной Печени, Мандарины, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|