02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 75,07g | Karb: 174,50g.
Kahvaltı: Fuchs Pan Linaza Chia, Hellmann's Mayonesa Deli, San Jose Atun Claro Lomitos en Agua. Öğle Yemeği: Cachantun Más Citrus Limón, Aceitunas Negras, Salsa de Pesto, Lucchetti Tallarines Integrales. Akşam Yemeği: Zapallo Italiano Relleno, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Miraflores Arroz. Aperatifler/Diğer: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Nueces, Savory Helado Chocolate Suizo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|