shimhwan56 Günlüğü, 03 Ara 19

shimhwan56 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 12,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Aralık 2019:

762 kcal

Yağ: 19,60g | Prot: 65,34g | Karb: 80,89g. Kahvaltı Öncesi: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Öğle Yemeği: 서울우유 저지방우유, 보령 제로카보웨이, 보령 글루타민. Öğle Yemeği Sonrası: 청우 델로스, 미닛메이드 오렌지쥬스. Akşam Yemeği: 다논 액티비아 업 딸기, 이마트 시저 샐러드. Aperatifler/Diğer: 뉴스킨 워터플러스 자몽맛. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏

02 Ara 19 üye tarafından: seona93


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

shimhwan56 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

shimhwan56 Günlüğü, 03 Ara 19

Yorum Gönder

shimhwan56 Kilo Geçmişi