02 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 84,02g | Karb: 179,17g.
Kahvaltı: Oatly Ikaffe, AXA Havregryn , Kaffe. Öğle Yemeği: Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), President 12 Petits Chevres Doux , Giovanni Rana Gnocchi, Garant Krossade Tomater. Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Garant Bladspenat, Ägg, Eldorado Kalkonbröstfilé, Norrmejerier Norrglimt Ost. Aperatifler/Diğer: Milbona Greek Style Yoghurt, Betavivo Havrehjärtan, Milbona Bordsguld, Focaccia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|