03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 118,49g | Prot: 73,70g | Karb: 36,85g.
Kahvaltı: Алия Паннакота, Алия Кокосанка Алия, ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб 30.11, Чука, Вареное Яйцо, Кофе. Akşam Yemeği: Морковь, Конина, Лук, Утиный Жир, Сметана 20%, Семга, Рыбный Бульон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|