03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 16,06g | Prot: 24,44g | Karb: 73,93g.
Kahvaltı: Груша, Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Литовский, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|