03 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 21,34g | Prot: 43,67g | Karb: 68,88g.
Kahvaltı: Увелка Овсяная Каша, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Aperatifler/Diğer: Голубика, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|